-
¾Æ½Ã¾Æ³ªÇ×°ø(´ëÇ¥:Ë©ñºäÌ)ÀÌ ´ÙÀ½´Þ 1ÀÏ(¿ù)ºÎÅÍ ¡°Time to Sleep¡±À̶ó´Â ½½·Î°ÇÀ¸·Î ±â³»¿¡¼ ¼÷¸é¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â À½¾Ç°ú À½½ÄÀ» Á¦°øÇÏ´Â ¼÷¸é¼ºñ½º¸¦ ½Ç½ÃÇÑ´Ù.
¾Æ½Ã¾Æ³ª ¼÷¸éÀ½¾Ç ¼ºñ½º´Â °í°´ ÃÖ¿ì¼± ¼ºñ½ºÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î °í°´ÀÌ ±â³»¿¡¼ Æí¾ÈÇÑ ¼ö¸é°ú ¸í»óÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï À¯µµÇÏ´Â ¼÷¸éÀ½¾Ç(Pillow Music)À» Á¦°øÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î, ¹Ì±¹ÀÇ À½¾Ç°¡ÀÌÀÚ ÀÛ°îÀÚÀÎ Á¦ÇÁ¸® Åè½¼(Jeffrey Thompson)¹Ú»çÀÇ ¡°Ambient Music for Sleep¡±Àº ¿Àµð¿À ä³Î 18¹ø¿¡¼, Ŭ·¡½ÄÀ½¾ÇÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ ¡°Classical Music for Sleep¡±°ú °æÀ½¾ÇÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ ¡°Peaceful Music for Sleep¡±Àº ÁÖ¹®Çü ¼ºñ½ºÀÎ AOD ÇÁ·Î±×·¥¿¡¼ ûÃë°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù.
¶ÇÇÑ, ¾Æ½Ã¾Æ³ª´Â ¼÷¸éÀ½¾Ç ¼ºñ½º¿Í ÇÔ²² Áß/Àå°Å¸® ±¸°£ÀÇ ¾ß°£ ºñÇà½Ã ¸ñÀûÁö±îÁö ½±°Ô ¼÷¸éÀ» ÃëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿òÀÌ µÇ´Â »ø·¯¸®, ºÎÃß, ºê·ÎÄݸ®, »õ¼ÛÀÌ ¹ö¼¸ µîÀÌ Æ÷ÇÔµÈ ±â³»½Ä ¸Þ´º¸¦ Á¦°øÇÏ´Â ¼÷¸éÀ½½Ä ¼ºñ½ºµµ ½Ç½ÃÇÒ ¿¹Á¤ÀÎ ¹Ù, °í°´µéÀÇ Æí¾ÈÇÑ ÈÞ½ÄÀ» À§ÇØ ¸¸ÀüÀ» ±âÇÑ´Ù´Â ¹æÄ§ÀÌ´Ù.
¾Æ½Ã¾Æ³ªÃøÀº ¼÷¸é¼ºñ½º¸¦ ÅëÇØ ±× µ¿¾È ±â³»¿¡¼ ÃæºÐÇÑ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏÁö ¸øÇØ ¸ñÀûÁö¿¡¼ ÇǷΰ¨À¸·Î ÇöÁö ÀûÀÀ¿¡ ¾î·Á¿ü´ø ºÎÀÛ¿ëÀ» ¾î´À Á¤µµ ÇØ¼ÒÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇϰí ÀÖ´Ù.
¾Æ½Ã¾Æ³ª ¼÷¸éÀ½¾Ç ¼ºñ½º´Â ±â³»¿¡ AVOD°¡ ÀåÂøµÈ Ç×°ø±â°¡ ¿îÇ×ÇÏ´Â ¸ðµç ³ë¼±¿¡¼ ÀÌ¿ëÀÌ °¡´ÉÇϸç, ¼÷¸éÀ½½Ä ¼ºñ½º´Â 10¿ù¸»ºÎÅÍ LA¿Í ¹æÄÛ ³ë¼±ÀÇ ºñÁî´Ï½º Ŭ·¡½º¿¡ ¼ºñ½º µÇ´Â °ÍÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î, ÇâÈÄ Áß/Àå°Å¸® ³ë¼±ÀÇ ¾ß°£ÆíÀ¸·Î Á¡Â÷ È®´ëÇØ ³ª°¥ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù